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MAMMA CHIMICA (21)

Sara Alberghini, Mamma Chimica

Rubrica a cura di Sara Alberghini, abitante dell'Ecovillaggio Solare di Alcatraz, mamma ed esperta di chimica...
Vuoi conoscere Mamma Chimica? L'abbiamo intervistata

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MAMME ZEN (5)

La rubrica Mamme Zen è a cura di Federica Morrone, giornalista, scrittrice, mamma... Buona lettura!

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Vi è capitato di sentire vibrare il vostro cellulare e poi accorgervi che non vi stava chiamando nessuno? Se sì allora soffrite della “sindrome da vibrazione fantasma”.
Un nuovo studio sul tema è stato pubblicato a metà gennaio del 2016 dalla University of Michigan School of Public Health imputa questo fenomeno a un problema d’ansia.
Anche Larry Rosen, uno psicologo esperto di tecnologie, lega la sindrome a un’ansia generica causata dall’eccessivo uso di tecnologia, e spiega che al fine di non sviluppare un’ossessione attorno al proprio telefono – o altri aggeggi tecnologici – sarebbe salutare staccarsene per almeno mezz’ora o un’ora al giorno.
Se continuate a sentire la vibrazione anche senza il telefono allora il problema è serio, oppure c’è un terremoto.
(Fonte: Wired)

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Lo dice uno studio da un pool di psicologi consulenti del lavoro, guidati dalla psicologa Serenella Salomoni, che ha monitorato oltre 40 aziende fra multinazionali e piccole e medie imprese. Muoversi un po' fa bene alla salute in genere e anche al lavoro. Dai dati emersi dallo studio risulta che una corsa praticata in maniera continuativa, almeno due ore a settimana, faccia dimezzare (54%) le discussioni e i litigi con i colleghi aumentando, al contempo, la produttività degli impiegati nel 55% dei casi. Altro aspetto da non sottovalutare è dato dal fatto che addirittura il 77% degli interpellati dichiara di stare più volentieri in ufficio e, in caso di bisogno, di non aver problemi a rimanere a lavorare oltre orario.
(Fonte: Repubblica.it)

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Secondo alcune statistiche in un'ora di sesso gli uomini bruciano 101 calorie. Dalle 70 alle 90 per le donne.
Quindi, se fate sette/otto ore di sesso continuato al giorno, tutti i giorni, dimagrite!
(Fonte: Tgcom)

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Secondo una ricerca della Oxford University, abitare vicino ad un pub aiuterebbe a vivere meglio. I frequentatori abituali di pub sono risultati più felici, più soddisfatti, con un numero maggiore di amici rispetto a chi non li frequenta, maggiormente predisposti a bere alcool con moderazione e a evitare gli eccessi.
Fa bene anche il movimento fisico per andare da casa al locale.
Fa meno bene vivere IN un pub…
(Fonte: Huffingtonpost.it)

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Il Policlinico Gemelli di Roma aprirà a marzo una sala cinema per i malati e i loro familiari.
La cinematherapy  aiuta a ridurre la percezione del dolore creando uno stato di benessere riscontrabile a livello neurologico proprio attraverso la visione di film. Praticata da tempo all'estero, sbarca anche in Italia grazie a un progetto dell'associazione MediCinema Italia.
La sala MediCinema al Gemelli sarà in grado di accogliere anche pazienti non autosufficienti, a letto o in sedia a rotelle. Le principali applicazioni della cinematherapy prevedono l’area clinica riabilitativa nei deficit mentali e quella terapeutica relativa a psicosi, nevrosi, disturbi dell’umore, oltre all’area dei pazienti oncologici, e nelle terapie della famiglia.
Il primo film in programmazione sarà Risvegli.
(Fonte: Ansa.it)

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Tutte le scuse son buone per fare un po’ di buon sesso. Ora si è scoperto che tre rapporti a settimana faciliterebbero l'espulsione dei calcoli renali. Per gli andrologi è merito del movimento e degli ormoni del piacere. Lo sostiene uno studio turco del Dipartimento di Urologia del Training and Research Hospital di Ankara
La ricerca ha coinvolto pazienti maschi con colica renale o diagnosi di calcolo ureterale, suddivisi a caso in 3 gruppi. Al primo gruppo è stata data come unica indicazione quella di avere almeno 3 rapporti sessuali a settimana, al secondo è stato somministrato un farmaco alfa-litico, al terzo solo una terapia sintomatica (gruppo controllo). Dopo 2 settimane gli autori hanno osservato che nel primo gruppo la percentuale di espulsioni spontanee dei calcoli era quasi doppia rispetto al gruppo 2 (84% contro 47%), mentre il terzo mostrava la percentuale più bassa (34%). A 4 settimane il 93,5% dei pazienti del gruppo 1, l'81% del gruppo 2 e il 78% del 3 avevano espulso spontaneamente i calcoli.
Certo che durante una colica il sesso non è esattamente la prima cosa che ti viene in mente, ma cosa non si farebbe per la salute!
(Fonte: Repubblica)

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Pare esista e ha gli stessi sintomi di quella femminile: stanchezza, irritabilità, aumento dell'appetito, repentini cambi d'umore. Secondo quanto emerso da un sondaggio inglese, condotto dal sito Vouchrcloud.com su 2412 persone, almeno il 26% degli uomini intervistati sarebbe convinto di soffrire dei sintomi del "ciclo maschile" ogni mese.
L'esistenza di questa sindrome è supportata anche da diversi medici e studiosi. Il professor Peter Schlegel, presidente del dipartimento di Urologia alla New York-Presbyterian and Weill Cornell Medicine, ha spiegato al Daily Beast che, mentre le donne "hanno alcuni cambiamenti ormonali 'regolari', con tutti i sintomi che ne derivano", anche gli uomini "hanno dei cambiamenti ormonali straordinariamente simili.”
Santa pazienza!
(Fonte: Huffingtonpost)

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Amanti del disordine, gioite! Rifare il letto la mattina aiuta la proliferazione degli acari che richiedono un'atmosfera calda e umida per resistere e proliferare.
Il dottor Stephen Pretlove della Kingston University School of Architecture afferma che quando si fa il letto, soprattutto subito dopo il risveglio, si intrappola il calore del corpo, le cellule della pelle, e, soprattutto, il sudore, invece, lasciando il letto disfatto, si espongono le lenzuola all'aria, alla luce e al caldo secco esterno che distrugge gli acari in questione.
Fatelo per la vostra salute: siate disordinati, siate folli!
(Fonte: Today.it)

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Secondo una nuova ricerca della University College London, le persone lunatiche avrebbero una naturale propensione ad affrontare i cambiamenti, positivi e negativi, della vita con una grande capacità di adattamento.
La ricerca, pubblicata sulla rivista "Trends in Cognitive Sciences", rivela che i lunatici sono più predisposti a correre rischi, quando si imbattono in una situazione positiva e che li rende ottimisti, mentre la capacità di provare più facilmente rabbia o tristezza li porta a conservare le energie quando la situazione non volge al meglio.
(Fonte: Huffingtonpost.it)

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I ricercatori svedesi dell'Università di Göteborg hanno studiato e analizzato le frequenze cardiache dei membri dei cori della città, e hanno dimostrato che cantare in coro ha effetti benefici anche sul nostro fisico, oltre ai conosciuti effetti benefici sull’umore e la psiche.
La ricerca, pubblicata sulla rivista “Frontiers in Neuroscience”, dimostra che la musica ha effetti calmanti sul cuore e questi effetti aumentano quando si canta all’unisono con altre persone.
Per lo studio i ricercatori hanno utilizzato degli elettrodi nell'orecchio dei cantanti, collegati a cardiofrequenzimetri: appena il coro iniziava a cantare, il battito cardiaco dei singoli cantanti rallentava. Si tratta di una conseguenza del tipo di respirazione, che quando si canta viene maggiormente controllata e rallentata. Il canto, soprattutto quello in coro, è una sorta di "respirazione guidata" che modifica anche la funzione cardiovascolare.
(Fonte: Repubblica)

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